Deporte con amigos

1.Busca el gimnasio más cercano a tu casa, convence a un amigo y pasa una hora al día moviendo el esqueleto. 

2.Jugar un partido con tus amigos . Esta es una forma de pasar la tarde entretenida en grupo. Y, si el calor aprieta, siempre puedes ver un partido en lugar de jugarlo. O directamente, queda con tus amigos para ver un partido.

3.Salir a caminar o correr . Aprovecha al máximo los días frescos  para salir a caminar o correr, rodearte de la naturaleza te permitirá un mayor nivel de relajación.

4.Hacer rutas en bici por la montaña. Disfrutar de la naturaleza no es incompatible a hacer ejercicio y  mas  cuando sales a rodar al lado  de tus mejores amigos,  se recomienda practicarlo en las horas  de la mañana para evitar que con el calor  termines fatigado o lastimado por el sol.

5.Practicar deportes de aventura o de playa durante las vacaciones. Si buscas un verano diferente, busca un viaje que incluya opciones deportivas. ¡Qué hay más memorable que hacer algo distinto!